雾霾对人体的危害有哪些思维导图_雾霾对人体的危害有哪些

1.雾霾对于人体的危害有哪些？

2.雾霾真相：PM2.5 对人体的危害到底有多大

3.雾霾对婴幼儿的危害有哪些

4.雾霾的危害和预防措施雾霾的危害和预防措施300字

5.大范围雾霾天气所反映的是哪一类环境问题 它对日常生活有哪些危害

雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量的细颗粒物，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。

雾霾带来的危害：

1、对呼吸系统的影响，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。

2、对心血管系统的影响，雾霾天气空气中污染物多，气压低容易诱发心血管疾病的急性发作。

3、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染菌的活性增强，传染病增多。

4、对交通安全有一定的影响，出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

5、雾霾天气由于光线较弱会导致低气压，从而影响人的心理健康。

雾霾对于人体的危害有哪些？

　全国多地出现大雾。其中，京津地区以及华南等地区的空气能见度不足1000米，局部能见度不足100米，中央气象台发布了不少大雾蓝色预警。造成灰霾天的罪魁祸首之一就是细颗粒物PM2.5，这种直径小于2.5微米的“可入肺颗粒”对人体有致命危害。最近，钟南山院士呼吁公布PM2.5值，督促政府部门共同治理灰霾。《环境空气质量标准》也首次在基本监控项目中增设PM2.5年均、日均浓度限值这一项目。环保部相关负责人11月16日表示，新标准将于2016年全面实施。

全国多地出现大雾。其中，京津地区以及华南等地区的空气能见度不足1000米，局部能见度不足100米。中央气象台发布了不少大雾蓝色预警。网友戏称以北京为首的城市可以统称为“雾都”，并提醒“空气有危险，呼吸需谨慎”。

中国环境科学院发表的一份研究报告说：“珠三角、长三江、京津冀、四川盆地和沈阳等地城市群，大气细颗粒物污染日益严重。”还有资料称，上海、广州、天津等城市灰霾天数占到了全年天数的30%～50%，中国已成为世界上大气污染最严重的国家之一。据美国国家航空暨太空总署公布的一张世界空气质量地图显示，中国大部分地区细颗粒物平均浓度接近80微克/立方米，超出世界卫生组织规定的有关污染指标的8倍。

据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾和PM2.5究竟对人体健康会带来哪些影响？我们又应该如何应对呢？

　PM2.5是造成“雾霾天”的罪魁祸首

当大量细颗粒物浮游在空中，天空看起来灰蒙蒙的，气象学把这一现象叫做“灰霾天”，而造成灰霾天的罪魁祸首之一就是细颗粒物PM2.5。PM2.5指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物(气溶胶)，是国际上监测空气污染程度的重要指数。因为PM2.5非常小，对光的消解作用更明显，所以PM2.5也是造成我们现在能见度退化的非常重要的污染物。按国际气象组织规定，雾是悬浮在贴近地面的大量微小吸水粒的集合，霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的结合体，能使空气浑浊，组成霾的粒子极小，不能用肉眼分辨。

科学家分析指出，PM2.5最主要的来源是人为产生的煤炭、石油及其他矿物燃烧产生的工业废气，以及机动车产生的尾气排放，包括散播到空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子，卷烟的烟雾等经过一系列光化学反应形成的二次污染物。这些空气中的超细悬浮粒子，最直接的副作用，就是造成灰霾天气，浓度越高，则灰霾天气愈多。

　PM2.5对人体健康危害严重，尤其是老人和孩子

医学研究表明，颗粒越小，对人体健康的危害越大。一般而言，直径超过10微米的颗粒物，会被挡在鼻子的外面；直径在2.5微米至10微米之间的颗粒物可以进入呼吸道，但随着吐痰、打喷嚏被部分排出体外；而直径在2.5微米以内的细颗粒物，却会顺利通过下呼吸道，小于2.5微米的颗粒可进入肺泡之中，并可通过气血交换进入到人体血管。而这正是PM2.5对人体健康危害较大的关键。

北京大学医学部公共卫生学院的一项研究表明，当北京大学校园观测点的 PM2.5日均浓度增加时，在约4公里以外的北京大学第三医院，心血管病急诊患者数量也有所增加。PM2.5每立方米浓度增加10微克，医院高血压类的急诊病人就会增加8%，心血管疾病也会增多。而对整体人群的肺癌死亡率资料与大气总悬浮颗粒物年均浓度资料进行测算的结果显示，肺癌死亡率与9年前总悬浮颗粒物的灰色关联度最大，这意味着总悬浮颗粒物致肺癌的潜伏期为8年左右。

冬雾有“冬季杀手”之称，美国的研究发现，交通污染可显著阻碍儿童肺功能的发育。灰霾对于体质较弱的老人来说，则意味着死亡。

雾霾天可引发呼吸道疾病。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，可是在受到污染的空气中，吸入的微粒比这多100倍。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。

雾霾天比香烟更易致癌：中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

雾霾天易诱发心脑血管病：雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

长期雾霾天会诱发心理抑郁。专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

　我们该如何防犯PM2.5带来的健康侵害

外出戴口罩。当遇到雾霾天气，对于老人和孩子来说，尽量减少雾天外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔，起到一定的防护作用。

晨练不宜过早。有晨练习惯的人，大雾天应停止户外活动。因为雾天晨练易引发气道高反应。人们晨练时，人体需要的氧气量增加，而雾中的有害物质会侵害呼吸道造成供氧不足，从而产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，不妨把锻炼放在晚间。

老年人想要晨练最好以太阳出来为准。如果雾天太阳一直不露面，取消一次锻炼计划也是可行的。从太阳出来的时间推算，冬天锻炼比较好的时间段是上午9时。晨练前要注意适当喝点开水，补充水分。另外，冬天锻炼不宜过于激烈，以快走的方式为最好。

儿童要注意补钙。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

回家后做好个人和居室卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。要每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。

调节情绪，饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

另外为防雾害，增加身体抵抗力，还可以自己制作生姜红枣汤(生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖)来预防。

雾霾真相：PM2.5 对人体的危害到底有多大

雾霾对身体的危害主要包括颗粒物的直接刺激作用，以及颗粒物携带的一些有害物质的作用。

雾霾首要的危害是呼吸系统疾病，呼吸道炎症，咽痛等上呼吸道感染还包括支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张等下呼吸道感染。还会加重心脑血管疾病如心肌梗死，心力衰竭、心律失常、房颤等问题的发生，导致动脉粥样硬化及局部缺血等。

除此之外，雾霾天人群缺乏阳光照射，导致维生素D缺乏，从而导致各种疾病风险。因此，对于老人，孕妇和儿童等抵抗力较弱的人群危害也较大。

简单的来说，人体对异物存在免疫反应，这种反应对细菌等微生物有着积极的作用，但是遇到这些可吸入颗粒物，却会出现火上浇油的现象。因为当细颗粒物进入肺泡中，它会刺激免疫细胞对其进行吞噬，问题是免疫细胞吞噬后无法排出体外，但随着免疫细胞死亡会有大量的信息素释放，让更多的免疫细胞过来帮忙，这种越帮越忙的情况就导致了炎症的发生，而长期的慢性炎症浸润就可能会诱发肺泡功能障碍（慢阻肺）或者癌变。

当然，当非常细的颗粒进入心血管系统后，也会诱发心血管的炎症反应，从而促进动脉粥样硬化的发生。

同时雾霾的颗粒是一种载体，它可以携带重金属（例如吸烟的人肺癌发生机制之一就是香烟烟雾中富含氡元素，从而对肺进行内照射），或者是把平时不容易进入下呼吸道的水溶性成分带进去（例如三氧化硫，会生成硫酸）从而造成多种影响和危害。

总的来说，雾霾对呼吸系统、心血管系统的损害最大，但是对全身多个系统其实都具有影响，所以合理根据控制量调整行程，佩戴口罩，使用空气净化器等都是非常重要的。

雾霾对婴幼儿的危害有哪些

PM2.5吸入人体后,一部分会携带有害物质进入血液,对血管尤其是最内层的血管内膜层造成损伤.血管壁的损伤是心脑血管病的开始,由此会产生血管内膜增厚、血管狭窄等一系列高血压症状.

人体吸入污染的空气后,超细的颗粒会直接进入血液,附着在超细颗粒上的有毒有害物质会对血管内膜造成损伤,导致内膜壁发生炎症反应,久而久之出现斑块以及增厚现象,从而使血管内膜加厚,发生狭窄,加大引发血栓的可能.　唾液收集器v　“另外,除了呼吸道和心脑血管系统外,PM2.5还会影响到人体内分泌系统.”爱哦我卫比、缺乏太阳光照射,人体中的松果体会分泌出较多的松果体素,而甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低.甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”京东,变得极不活跃,人就会显得没精打采.因而,人也因此容易产生悲观情绪,影响心理健康

雾霾的危害和预防措施雾霾的危害和预防措施300字

雾霾会对孩子的呼吸系统造成危害。

雾霾中含有大量的细菌和二氧化硫，二氧化硫容易导致肺部产生纤维化，也有可能引起支气管炎或者气管炎，会导致孩子出现咳嗽、咳痰以及发烧的症状。

怎么预防雾霾

1.种植绿色植物

在家里多种植绿色植物，大家都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己家的阳台,客厅，卧室里种植绿色植物，来吸收PM2.5颗粒来净化空气。

2.安装净化设备

有条件的话可以在家里的门窗_上安装空气净化设置，例如，MIA新风系统。市场上的大多数空气净化器都能净化空气中的污染物，尤其对PM2.5的吸附能力都很好。用了空气净化器要经常更换过滤网什么的，防止二次污染哈。

3、减少外出

在雾霾爆发的期间，最后不要外出，尤其老人，小孩尽量在家,减少PM2.5颗粒的吸入。有呼吸道疾病等病人坚决不能外出。喜欢晨练的朋友在雾霾爆发的时候也不要外出锻炼了。

4.外出戴口罩

在雾霾爆发时，我们不能待在家里而要外出的话，要做好自我保护，选择-款好的口罩来防止雾霾的吸入是不错的选择，口罩选择时以棉质的比较好。

大范围雾霾天气所反映的是哪一类环境问题 它对日常生活有哪些危害

雾霾对于很多人来说并不陌生。我们知道雾霾不仅给人们外出带来了不方便，还对人们对身体产生着危害。那么雾霾有哪些危害呢？我们又该如何预防雾霾对人体造成的危害呢？

雾霾的危害

雾霾中含有对人体有害的细颗粒、有毒物质等有近20多种。对人体的呼吸道、心脑血管系统都会带来健康伤害，而对于年幼的儿童，雾霾更是会影响其正常的身体发育。

影响呼吸道

雾霾中含有的有害细颗粒和有毒物质很容易被吸入人体，直接从鼻孔进入咽喉、支气管，干扰人体肺部的气体交换。在进入咽喉的时候很容易引起人体发生炎症，而影响到支气管的时候，会影响肺部正常的气体交换，很容易引发急性鼻炎、支气管炎、支气管哮喘等等呼吸系统疾病，而本身患有呼吸道疾病的患者会容易在雾霾天导致病情复发，加重病情。

影响心脑血管系统

雾霾天气空气中的污染物较多，特别是低气压天气很容易影响人体正常的血液循环，容易诱发心脏病、高血压、冠心病等疾病。特别是在外出的时候，寒冷的室外很容易造成血管出现热胀冷缩，导致血压升高。

致癌

雾霾天气下雾气中含有的有害细颗粒和有毒物质达20种之多，其中具有致癌效果的多含芳烃等物质可能会引发身体患肺癌等癌症，特别是工业污染较为严重的地方，人们患癌症的风险更高。

影响心理健康

雾霾天气光线较差，低气压压迫在的人们头顶，很容易造成人出现精神倦怠、情绪低落、悲观情绪易出现，很容易造成人出现轻度的抑郁情况。

对孩子的影响

雾霾天气，孩子接受不到阳光的照射，会影响身体获取维生素D，孩子体内维生素D含量缺乏，会严重影响身体对于钙质的吸收，容易影响孩子的正常骨骼发育，容易患上佝偻病；另外雾霾天气很容易影响孩子体内的激素水平，让孩子长时间处于倦怠、无力、食欲不振状态。

对交通的影响

雾霾天气大气中雾气较重，视野的能见度较低、空气质量较差人体视野易模糊，很容易造成交通拥堵，甚至引发交通事故。

雾霾的预防措施

雾霾尽管会给人体的健康以及出行等带来危害，我们仍然能够从生活中的小事出发有效预防雾霾带来的危害。

外出戴口罩

雾霾天气最好能够避免长时间在室外逗留，如果需要外出最好能够佩戴口罩。口罩能够一定程度上防止毒雾由口鼻入侵人体，减少雾霾对人体的伤害。选择口罩上尽量选择棉质口罩，外出归来可以用清水冲洗鼻腔等。

尽量少去人多的地方

雾霾天气应该尽量避免出现在人较多的地方。雾霾天气空气质量较差，而人多的地方空气流通较差，很容易引发呼吸系统疾病的较差传播感染。

减少门窗通风

预防雾霾的伤害，我们要注意平时减少开窗通风时间，如果可以应该紧闭门窗。这是因为雾霾天气中空气中大量的污染物不易散去，如果打开门窗，很容易导致污染物进入室内，引发身体不适。

避免晨练

雾霾天气早晨雾气较重，空气中的有害细颗粒浓度高，进行晨练，会导致大量的有害细颗粒进入人体，诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病。如果是有晨练习惯的人不妨将锻炼放在傍晚进行，这样既能弥补晨练的不足，又能起到锻炼增强身体免疫力的效果。

做好个人卫生

雾霾天气要注意保持个人卫生。一是人所在地方要保持干净整洁，避免细菌滋生；一是可以保持身体的卫生，比如外出可以涂抹隔离霜，帮助隔离毒雾中的有害物质对皮肤的伤害，外出回来还可以进行清洗脸部等等。

注意调整饮食

雾霾天气可以多喝水，加强身体的新陈代谢，另外可以多进食新鲜的蔬菜水果，避免进食过多辛辣刺激性食物，这样能够有效帮助身体维持正常身体需要，又能帮助度过雾霾天气。

霾

1．影响身体健康。灰霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等，直径小于10微米的气溶胶粒子即粗颗粒物，直径小于2.5微米的即常说的细颗粒物，可吸入颗粒物（可吸入肺），它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中。由于灰霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入，尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。此外，由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致小儿佝偻病高发。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染菌的活性增强，传染病增多。

2. 影响心理健康。灰霾天气容易让人产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。

3．影响交通安全。出现灰霾天气时，室外能见度低，污染持续，交通阻塞，事故频发。

4．影响区域气候。使区域极端气候事件频繁，气象灾害连连。更令人担忧的是，灰霾还加快了城市遭受光化学烟雾污染的提前到来。光化学烟雾是一种淡蓝色的烟雾，汽车尾气和工厂废气里含大量氮氧化物和碳氢化合物，这些气体在阳光和紫外线作用下，会发生光化学反应，产生光化学烟雾。它的主要成分是一系列氧化剂，如臭氧、醛类、酮等，毒性很大，对人体有强烈的刺激作用，严重时会使人出现呼吸困难、视力衰退、手足抽搐等现象。